Главная Полезное

Интервью с командой Центра MamaHouse

Вход для администраторов
Image 2

Интервью с командой Центра MamaHouse

Автор: Стрельникова Наталья

Дата: 5 августа


Друзья! Хотим представить вашему вниманию новую рубрику! Сегодня своим опытом и историей успеха с нами делится тренер групповых программ Татьяна Рязанова

ИНТЕРВЬЮ С командой Центра:

ТАТЬЯНА РЯЗАНОВА, тренер групповых программ центра MamaHouse.

Таня , расскажи нам, как ты пришла фитнес? Была ли это мечта детства или, наоборот, случайность?

- В моей жизни все настолько случайно, что это уже стало закономерностью. Когда я училась на журфаке, у нас был такой приём журналист меняет профессию. И только через долгие годы до меня дошло, что это очень про меня - я обожаю менять профессии, это мое вдохновение, мое жизненное кредо - учиться и учиться новому.

А как ты стала инструктором? Ведь просто заниматься для себя и тренировать другого человека – это не одно и то же!

- Я по жизни очень активный и генетически сильный человек. Фитнес-опыт у меня огромный, к тому же, я активно худела после разных жизненных периодов, и, видимо, я так неистово занималась у Натальи на функциональном тренинге, что оказалась в рядах тренеров (более точную версию может рассказать мой директор)))

Тебе нравится работать в фитнес-индустрии? Почему?

- Слово не совсем корректное. Я обожаю свою работу, я в ней живу, я в ней растворяюсь, это мой источник вдохновения и силы. Здесь я полностью реализую все свои планы, желания, мечты, я расту, я учусь, я меняюсь... и можно продолжать бесконечно, но, если одним словом, то моя работа - это наслаждение.

Что самое сложное и самое приятное в тренерской работе?

- Самое сложное и самое приятное - это люди, не получается просто тренировать - прорастаешь клиентами, их заботами, радостями, проблемами, переживаешь за них и радуешься.

Тебе приходится много работать с людьми, наверное, ты очень устаешь? Как происходит твое восстановление?

- Я много сплю. Если я не тренируюсь и не ем, значит я сплю. Шутка, конечно, но с огромной долей правды. Я хожу иногда одна в кино или боулинг. Я уезжаю на день из города. А так... не получается полностью взять и отключиться от работы. Даже уходя из зала - я на работе, даже если я не тренирую - я работаю он-лайн.

Из чего состоит твой рацион питания?

- Ну, понятно, что я до тошноты зануда и правильно питаюсь. Уже все на автомате - каша-творог-суп-салат-котлета, шаг вправо- шаг влево - организм бунтует.

Наверняка, ты и алкоголь не употребляешь?

- Врать не люблю, придется ответить честно. Бывает, но реже, чем хотелось бы))))

А как надо было

ответить? ;)

С какими задачами к тебе чаще всего обращаются клиенты?

- Это, конечно же, похудеть. Редко кто приходит, чтобы быть здоровым. В последнее время радует, что некоторые продвинутые доктора стали рекомендовать пациентам Pilates, который творит чудеса. НО, прежде всего, девочки идут за красотой и стройностью.

Почему с тренером заниматься лучше, чем самостоятельно?

- Я несколько перефразирую вопрос - заниматься лучше не столько с тренером, а сколько в команде и с тренером. У нас каждая группа уникальна, девочки начинают общаться, дружить, у каждой группы свое лицо. Вместе тренироваться интересней, нежели в тоскливом одиночестве. И даже худеть интересней в компании.

У тебя есть свой секрет проведения тренировок?

- Секретов нет. Я люблю своих девочек, они в свою очередь - дают мне силы, неистощимый поток энергии.

Почему стоит выбрать тебя?

- Почему, почему? Один мой клиент говорит, что я веселая тётенька. И многие уже заметили, что я люблю и пошутить, и потренироваться, как следует, и музыку я тщательно подбираю, чтобы на тренировке взорваться от эмоций. Мы не только качаем нужные мышцы или избавляемся от лишнего балласта, мы смеемся и отдыхаем вместе от того, что остается вне зала. Хотя бы час вечером принадлежит нам.

А, ну, еще к слову, я, как ответственный тренер, ставлю клиентам правильную технику выполнения упражнений, работаю с проблемными и возрастными клиентами, придумываю разные программы-похуделки...

Фитнес - это работа, хобби или стиль жизни?

- Фитнес - это всё вместе, это состояние тебя, это всё живет внутри и ты уже не можешь по другому, даже если когда-нибудь я пойду в дворники - я буду приседать, есть творог и давать всем советы, как похудеть)))