Главная

Полезное

Вход для администраторов
Image 2

НЕОБЫЧНЫЙ ФИТНЕС

Автор: Стрельникова Наталья

Дата: 02 апреля 2018

Многие любители спорта, даже не подозревают, что помимо стандартных видов тренировок, существуют еще и очень необычные виды занятий, в коллективных ...


Image 2

5 ПРАВИЛ ПОСТАНОВКИ ЦЕЛИ

Автор: Стрельникова Наталья

Дата: 12 января 2018 года

Цели «хочу похудеть» или «хочу быть в тонусе», «хочу подтянуться» и так далее весьма неточны. Хотите 100% результата? Ставьте ...


Image 2

ИНТЕРВЬЮ С КОМАНДОЙ ФИТНЕС-КЛУБА MAMAHOUSE

Автор: Стрельникова Наталья

Дата: 6 января 2018 года

Сегодня своим опытом и историей успеха с нами делится тренер пилатес и йоги для беременных ...


Image 2

Интервью с командой Центра MamaHouse

Автор: Стрельникова Наталья

Дата: 5 августа

Друзья! Хотим представить вашему вниманию новую рубрику! Сегодня своим опытом и историей успеха с нами ...


Image 2

3 причины, мешающие сбросить вес в 20 лет

Автор: Стрельникова Наталья

Дата: 29 марта


Image 2

Упражнения на мышцы пресса. Техника выполнения Sit ups

Автор: Стрельникова Наталья

Дата: 6 февраля 2017 года

Делайте Sit ups (Ситап) ежедневно. постепенно повышая ...


Image 2

Фитнес в 20, 30, 40 лет

Автор: Стрельникова Наталья

Дата: 10.01.2017

У женщины не принято спрашивать о возрасте, но все же правильный подбор фитнес- программы в соответствии с биологическим возрастом может стать ...


Image 2

Азбука правильного питания

Автор: Рязанова Татьяна

Дата: 12.11.2016

Мы не голодаем. Никогда! Наоборот начинаем часто питаться (понемногу) в среднем 5-6 раз в день. Почему? Как только в организм ...