ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Класс, состоящий из:

На занятиях в фитнес-клубе MamaHouse кроме физической активности, мы практикуем суставную гимнастику - готовим тело к работе во время родов. Правильное дыхание - которым можно будет уверенно управлять во время схваток и потуг - одно из основных блоков занятия.

Задачи йоги в период беременности:

Йога - это энергия для комфортного вынашивания беременности.