Вход для администраторов
Image 2

Открытый урок ЦИГУН

Дата: 10.01.2017


14 января в 09:00 в студии #MamaHouse пройдет первый открытый БЕСПЛАТНЫЙ урок практики ЦИГУН.

Только 14 января в 09:00 в студии #MamaHouse пройдет первый открытый БЕСПЛАТНЫЙ урок практики ЦИГУН.

В переводе с китайского языка «Ци» — это энергия, «гун» — управление. Следовательно, Цигун – это управление энергией собственного тела для оздоровления организма. Своеобразие этой гимнастики в том, она не накачивает мышцы, не тренирует только тело, как известные всем спортивные гимнастики. Оздоровительная гимнастика цигун совершенствует человеческий организм путем регуляции дыхания, кровообращения и энергии.

- После занятий значительно улучшается здоровье.

- Практика движений помогает привести ум, тело и дух в равновесие.

- Улучшается сон.

- Увеличивается устойчивость к низким температурам.

- Снижается вероятность возникновения стрессовых ситуаций.

- Значительно улучшается обмен веществ.

- Улучшается душевное состояние.

- В значительной мере улучшается способность самоконтроля.

и это далеко не все!

Более подробно узнать о практике ЦИГУН, а так же ощутить на себе благотворное влияние этой китайской гимнастике вы сможете уже в эту субботу, предварительно написав Галине

Преподаватель: Хамидова Римма, студентка 4 курса Уральского государственного университета физической культуры по специальности оздоровительные практики Востока. Профильные предметы - йога и цигун

личная практика йоги и цигун с 2010 года.

#цигунвмиассе #душевныйфитнес